Auf Nachfrage finden immer wieder Selbstverteidigungskurse für Frauen ab 18 Jahren im Wolfsburger Raum, meist in Form von Wochenendkursen, statt. Selbstverteidigung bedeutet nicht Expertin in einer Kampfsportart zu sein, um z.B. Angreifer abwehren zu können. Selbstverteidigung ist vielmehr eine Sache der inneren Einstellung und Haltung. Es geht einerseits darum Grenzen zu setzen und die eigenen Gefühle besser wahrzunehmen. Andererseits um ernsthafte, bedrohliche Erlebnisse wie z.B. Stalking oder Gewaltübergriffe, die im Nachhinein reflektiert oder die präventiv verhindert werden sollen.